שבועות הריון - שבוע 1

ברוכה הבאה לשבוע הראשון להריון שלך - אנחנו נלווה אותך מידי שבוע עם הסבר, טיפים ורעיונות על ההתקדמות שלך - שיהיה בקלות ובהצלחה!

פיתוח התינוק
בטן הריון ...בקרוב אצלך
השבוע הראשון הוא למעשה המחזור החודשי שלך. בגלל שתאריך הלידה הצפוי שלך מחושב מהיום הראשון של הווסת האחרונה, שבוע זה נחשב כחלק מ40 השבועות של ההריון שלך למרות שהתינוק שלך לא נתפס עדיין.

הגוף שלך
במהלך ההריון, בריאות תינוקך וההרגלים שלך תלויים זה בזה. בתהליך ההריון עליך
לקחת את הזמן כדי להכין את הגוף שלך עבור האמהות. ולכן כשאת מתכננת הריון עליך להימנע מאלכוהול, סמים, ומוצרי טבק. חומרים אלה יכולים לגרום למומים מולדים, תסמונת אלכוהול עוברית, בעיות נשימה, משקל לידה נמוך, ובעיות בריאות אחרות. 

שוחחי עם הרופא לגבי כל תרופה שאת נוטלת. עליך לנקוט במשנה זהירות בתרופות מרשם במיוחד מכיון שהם עלולות להשפיע לרעה על העובר. אבל לא להפסיק לקחת תרופות מבלי להיוועץ ברופא המטפל, אשר יעזור לך לשקול את היתרונות הפוטנציאליים ואת הסיכונים של הפסקת התרופות שלך.

שמרי על תזונה המכילה כמות מספקת של ויטמינים, במיוחד חומצה פולית. נשים אשר מנסות להיכנס להריון צריכות לקחת 400 מיקרוגרם של חומצה פולית ביום. כמות מספקת של חומצה פולית מפחיתה את הסיכון למומים מולדים (מומים מולדים נגרמים על ידי התפתחות לא מושלמת של המוח או חוט השדרה) לכן הקפידי מאוד על נטילת החומצה פולית מידי יום בזמן ההריון ומומלץ גם קודם כשברצונך להרות.

תגובה 1:

  1. אהבתי את האתר, מקווה מידי שבוע לעקוב אחרי זה.

    השבמחק